Dauer: 7 Tage
Gewichtsverlust:
angeblich bis zu 6kg
Montag (weißer
Tag):
Frühstück: 1/2
Apfel (40.5 kcal)
Mittag: 1/2
Apfel (40.5 kcal)
Abendbrot: 1
Gurke (24 kcal)
Insgesamt: 105
kcal
Dienstag (gelber
Tag):
Frühstück: 1
Banane (108.5 kcal)
Mittag: 1 Banane
(108.5 kcal)
Abendbrot: 1/2
Mais (66 kcal)
Insgesamt: 283
kcal
Mittwoch:
Fasten
Donnerstag
(oranger Tag):
Frühstück: 1/2
Orange (31 kcal)
Mittag: 1/2
Orange (31 kcal)
Abendbrot: 1
Karotte (26 kcal)
Insgesamt: 88
kcal
Freitag (roter
Tag):
Frühstück1/2
Bund Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel) (21.5 kcal)
Mittag: 1/2 Bund
Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel) (21.5 kcal)
Abendbrot: 1/2
rote Paprikaschote (16 kcal)
Insgesamt: 59
kcal
Samstag
(blauer/violetter Tag):
Frühstück: 10
Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)
Mittag: 10
Blau-/Heidelbeeren (8 kcal)
Abendbrot: 10
Himbeeren (24 kcal)
Insgesamt: 40
kcal
Sonntag (grüner
Tag):
Frühstück: 1/2
Bund Weintrauben (57 kcal)
Mittag: 1/2 Bund
Weintrauben (57 kcal)
Abendbrot: 1
Schüssel Salat
Insgesamt: 121 kcal
Gesamte Woche:
696 kcal
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