Gewichtsverlust:
1kg in 2 Tagen
Dauer: 2 Tage,
kann bis zu 3 Mal im Monat durchgeführt werden
So funktioniert
sie:
Frühstück:
Orangensaft aus
zwei frisch gepressten Orangen
30 Minuten
später:
Eine Tasse
Kaffee oder Tee ohne Zucker
Eine Scheibe
Vollkornbrot mit 1 TL Honig
Am späten
Vormittag:
2 Scheiben Käse
oder ein entrahmter Joghurt und dazu eine Tasse Kaffee oder Tee ohne Zucker
Mittagessen:
Zwei geraffelte
Karotten mit Zitrone
und dazu eine
Tasse Pfefferminztee
Abendbrot:
Ein halber Salat
mit zwei Tomaten,
ein gekochtes
Ei,
ein
Vollkorntoast und
eine Tasse Tee
ohne Zucker.
Nacht:
Vor dem
Zubettgehen ein geraffelter Apfel und eine Tasse Kräutertee ohne Zucker.
wie meinst du das mit dem geraffelten apfel und der geraffelten karotte?
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