Alphabet-Diät

Jeden Tag wird nur ein Nahrungsmittel gegessen, nichts anderes. Von jedem Nahrungsmittel darf man 3 mal täglich eine Portion essen.

A - Ananas

B - Buttermilch

C - Chicoree

D - Drachenfrucht

E - Eier

F - Feldsalat

G - Gurke

H - Heidelbeeren

J - Joghurt(am besten Naturjoghurt)

K - Kohlrabi

L - Lauch

M - Milch (1,5% oder Magermilch)

N - Nüsse (am besten eine Nussmischung, aber ungesalzen)

O - Orange

P - Paprika

Q - Quark ( Magerquark)

R - Radieschen

S - Spargel

T - Tomaten

W -Wassermelone

Z - Zucchini