Apfel-Ei-Diät

Dauer: 1 - 3 Tage

Gewichtsverlust: bis zu 1kg pro Tag

Die Diät:

Immer wenn man Hunger hat, darf man einen Apfel und ein Ei essen. Wichtig ist, dass Apfel und Ei immer zusammen gegessen werden müssen.

Tipps:

Wer zusätzlich Kalorien sparen möchte, der kann das Eigelb weglassen.

Mindestens 2 Liter Wasser oder Tee/Kaffee täglich trinken.

Besser nicht mehr als 6 Äpfel und Eier täglich essen.

Eine Diät fürs Wochenende oder die Ferien, denn keiner kann sich beschweren, dass man nicht isst.