7kg in 2 Wochen-Diät

Dauer: 14 Tage

Gewichtsverlust: angeblich 7kg in 2 Wochen

Montag:

morgens:

Schwarzer Kaffee ohne Zucker

mittags:

1 1/2 Vollkornbrötchen, 2 gekochte Eier, 2 Tomaten

abends:

Fisch auf Wasser gedämpft, Salat mit viel Apfelessig

Getränke:

2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Dienstag:

morgens:

Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen

mittags:

Fisch auf Wasser gedämpft, Salat mit viel Apfelessig

abends: 1 Ananas, 1 Mageryoghurt

Getränke:

2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee/ 1 Tasse Durchblutungstee

Mittwoch:

morgens:

Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen

mittags:

1 1/2 Vollkornbrötchen, Salat, 1 Dose Thon (ohne Fett), 2 gekochte Eier

abends:

10g Schinken, 2 Tomaten

Getränke:

2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Donnerstag:

morgens:

Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen

mittags:

1 1/2 Vollkornbrötchen, Salat, 1 Dose Thon (ohne Fett), 2 Tomaten

abends:

1/2 Gurke, 3 (relativ große) Kartoffeln (gedämpft)

Getränke:

2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee/ 1 Tasse Durchblutungstee

Freitag:

morgens:

Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen

mittags:

Gedämpfter Fisch, 1/2 Gurke

abends:

20g Schinken, Früchte (keine Bananen)

Getränke:

2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Samstag:

morgens:

Zitronentee

mittags:

1 1/2 Vollkornbrötchen, 2 Tomaten, 2 gekochte Eier

abends:

Essen so viel man will und was man will!

Getränke:

2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee/ 1 Tasse Durchblutungstee

Sonntag:

morgens:

Schwarzer Kaffee, 1 1/2 Vollkornbrötchen

mittags:

1/2 grilliertes Huhn

abends: Spargeln

Getränke:

2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Achtung:

Das Ganze zwei Mal wiederholen und dabei möglichst kein Salz und kein Fett verwenden!